迷思1：瘦的人不會罹患糖尿病?
錯!體重與糖尿病沒有絕對的關(guān)係。第一型糖尿病多半是因為遺傳所造成的，身材不一定是胖胖的，而第二型糖尿病雖然與肥胖有很大的關(guān)聯(lián)，但即使沒有過重，但飲食不正常還是可能得到第二型糖尿病。
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美國西北大學(Northwestern University)預防醫(yī)學教授梅賽德斯·卡內(nèi)森(Mercedes Carnethon)表示，罹患第二型糖尿病的患者中，有 1/8 的人體重正常，而這群人很可能是第 1.5 型糖尿病的患者。體態(tài)標準卻罹患糖尿病的患者，通常和基因和生活方式有關(guān)。
迷思2：只要不吃甜食和碳水化合物就能控制糖尿病?不用吃藥?
錯!吃藥的目的是為了矯正血糖代謝的異常，改善胰島素的功能，是幫手不是敵人。就算有用藥，糖尿病患者也應(yīng)該要注意飲食，控制血糖。
糖尿病患者控制血糖的中心守則，就是「固定時間吃、吃固定的量」，暴飲暴食或飲食不均衡都會造成血壓波動。
因為胰島素本身會促使脂肪合成，所以使用胰島素的患者會隨著使用時間漸漸增胖。然而，身體的脂肪愈多，胰島素阻抗卻可能會愈嚴重。據(jù)研究，內(nèi)臟脂肪組織增加會增加胰島素抵抗的機率，所以塬來胰島素劑量就會更不夠了，需要注射的胰島素又會增加。
